تۇخۇم يۇقىرى ئاقسىللىق يمەكلىك بولغاچقا، ئۇنى زىيادا كۆپ يېگەندە، مېتابولىزىم چىقىرىندىلىرىنى كۆپەيتىۋېتىدۇ ھەمدە بۆرەكنىڭ يۈكىنى ئېۈىرلاشتۇرۇپ،بۆرەك ئىقتىدارنى زىيانغا ئۇچرىتىدۇ.

تۇىۇم شەكىللىنىش جەريانىدا مىكروب ئېلىپ يۈرىدۇ، شۇڭا خام تۇخۇم ئىچكەندە، ئادەمنىڭ ئىچىنى سۈرىۋېتىدىغان ئەھۋاللار كۆرۈلىدۇ. تۇخۇم ئاقسىلىدا ئانتىبىئوتىك ماددا بولۇپ، ئۇنى يۇقىرى تېمپىراتۇرىدا قىزىتىش ئارقىلىق بۇزۇۋەتمىگەندە، تۇىۇمدىكى بىئوتىنلارنىڭ سۈمۈرلۈشىگە تەسىر يېتىپ، ئىشتىھانى تۇتىدۇ، ماغدۇرسىزلىق، مۇسكۇل ياللۇغى، تېرەياللۇغى  ئالمەتلىرى، قاش چۈشىدىغان ئەھۋاللار كۆرۈلىدۇ.

نۇرغۇن ئادەم كۈندە ئەتىگەندە تۇىۇم يېيىش ياكى تۇىۇم ئىچىشكە ئادەتلەنەەن بولۇشى مۇمكىن.  پۇرچاق سۈتىدە ئۆسۈملۈك ئاقسىلى، ياغ، كاربون سۇبىرىكمىلىرى، ۋىتامىن، مېنرال ماددىلار بار بولۇپ ئايرىم ئىستىمال قىلغاندا قۇۋۋەت تولۇقلايدۇ. بىراق ئۇنىڭدا بىر خىل ئالاھىدە ماددا-تىرىپسىن بولۇپ، بۇ تۇىۇم ئېقىدىكى<<لۇەنسۇڭ>>ئاقسىلى بىلەن ئۇچراشسا، ئۇزۇقلۇق تەركىبىنى زىيانغا ئۇچرىتىپ،تۇىۇم ۋە پۇرچاق سۈتىنىڭ ئۇزۇقلۇق قىممىتىنى تۆۋەنلىتىۋېتىدۇ.